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Dietètica Girasol: 40 anys al servei de les persones

20/03/2019
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MERCÈ

12/04/2017
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  • 🙇Has pensat alguna vegada en el paper dels homes en les tasques de cura? 👉L'article de @HomesIgualitaris d'aquest mes ens convida a reflexionar i promoure les masculinitats cuidadores, com eina de transformació social. 🔛Habitualmente circunscrita al ámbito familiar, la noció de cura ha d’ampliar-se i incloure altres àmbits com ara la cura de les amistats, la comunitat, el medi ambient i l’autocura, la salut i el desenvolupament personal. 🙌Un canvi de perspectiva amb el qual contribuirem “a desenvolupar un tipus de masculinitat allunyada de la competència, la lluita, el sobreesforç, les conductes de risc i poc saludables i la violència”, com també una societat més igualitària, més justa i menys violenta. Tu, que creïs? Et llegim 👇 Troba l'article complet en el link de la nostra bio! -- 🙇 ¿Has pensado alguna vez en el papel de los hombres en las tareas de cuidado? 👉El artículo de Homes Igualitaris de este mes nos invita a reflexionar y promover las masculinidades cuidadoras, cómo herramienta de transformación social. 🔛Habitualmente circunscrita al ámbito familiar, la noción de cuidado debe ampliarse y incluir otros ámbitos como las amistades, la comunidad, el medio ambiente, el autocuidado, la salud y el desarrollo personal. 🙌Un cambio de perspectiva con el que contribuiremos a desarrollar “un tipo de masculinidad alejada de la competencia, la lucha, el sobreesfuerzo, las conductas de riesgo y poco saludables y la violencia”, como también una sociedad más igualitaria, más justa y menos violenta. ¿Tú, que crees? Te leemos 👇 Encuentra el artículo completo en el link de nuestra bio!
  • Igual que portes el cotxe o la moto al taller, @chefgiselaizard t'aconsella que prenguis el costum de netejar el teu fetge almenys una vegada l'any 😉 🤔 Tens consciència de com n’és d’important el fetge per a la teva vida? Com millor tractis el teu fetge millor viuràs, més temps i amb millor qualitat de vida. 💆 ❗ Segons la Medicina Tradicional Xinesa, el fetge atresora “l’ànima” de la persona i tempera el diàleg mental. 🌿 En la nostra secció Ánima Mundi de gener, Gisela Izard ens compta sobre la neteja hepàtica, la seva importància, beneficis i com fer-la. Troba l'article complet en el link de la nostra bio 💪 -- Igual que llevas el coche o la moto al taller, @chefgiselaizard te aconseja que tomes la costumbre de limpiar tu hígado al menos una vez en el año 😉 🤔 Tienes conciencia de cómo es de importante el #hígado para tu vida? Como mejor lo trates mejor vivirás, más tiempo y con mejor calidad de vida. 💆❗ Según la Medicina Tradicional China, el hígado atesora “el alma” de la persona y templa el diálogo mental. 🌿 En nuestra sección Ánima Mundi de enero, Gisela Izard nos cuenta sobre la limpieza hepática, su importancia, beneficios y cómo hacerla. Encuentra el artículo completo en el link de nuestra bio 💪
  • 🔹✨ Curso de iniciación a la Astrología ✨🔹 🌝 ¿Quieres iniciarte en la astrología? ¿Te gustaría aprenderla de forma práctica aplicando los conocimientos a tu propia carta natal? 👉 Nuestra experta en astrología, Antonia Utrera, ofrece un curso de Iniciación a la Astrología, comenzando desde 0 para entender perfectamente sus bases. Lo podrás hacer #presencial (en Barcelona) u #online y no requiere de conocimientos previos! 🌟 Aprende todo sobre Astrología a la vez que lo aplicas para conocerte y entenderte más a ti misma/o y a los demás. 📚 Desliza para conocer toda la información sobre el curso y los testimonios de quienes ya lo disfrutaron! Escríbenos si quieres saber más o contacta al 655866424 🙂 — 🔹✨ Curs d'iniciació a l'Astrologia ✨🔹 🌝 Vols iniciar-te en l'astrologia? T'agradaria aprendre-la de manera pràctica aplicant els coneixements a la teva pròpia carta natal? 👉 La nostra experta en astrologia, Antonia Utrera, ofereix un curs d'Iniciació a l'Astrologia, començant des de 0 per a entendre perfectament les seves bases. Ho podràs fer #presencial (a Barcelona) o #en línia i no requereix de coneixements previs! 🌟 Aprèn tot sobre Astrologia alhora que ho apliques per a conèixer-te i entendre't més a tu mateixa/o i als altres. 📚 Llisca per a conèixer tota la informació sobre el curs i els testimoniatges dels qui ja el van gaudir! Escriu-nos si vols saber més o contacta al 655866424 🙂 #astrologia #cursoastrologia #signos #cursosbcn #cursosbarcelona #acelobert #revista #bcn #barcelona
  • ✋ ¿Sospites que una dona que coneixes està patint violència masclista? ¿Alguna persona del teu entorn se sent pressionada per la seva parella? ¿Quan li preguntes com va la seva relació de parella, canvia de tema? ¿Vols saber com ajudar-la? ✋¿Coneixes algun home que exerceixi algun tipus de violència masclista? ¿Creus que pot tenir comportaments violents? ¿Sovint se sobrepassa i perd el control? ¿Vols saber com ajudar-lo? 💜 El Districte de l'Eixample ha editat una petita guia amb els serveis d'assessorament i d'urgències sobre violències masclistes. S'han imprès 11.000 exemplars en català, 5.000 en castellà, 1.800 en anglès, 1.250 en urdú i 1.500 en xinès, que s'han distribuït per tots els serveis públics del districte de l’Eixample del Circuit Contra la Violència Masclista. A més, ho pots descarregar en la web de l'ajuntament, seguint el link de la nostra bio --- ✋ ¿Sospechas que una mujer que conoces está sufriendo violencia machista? ¿Alguna persona de tu entorno se siente presionada por su pareja? ¿Cuando le preguntas cómo va su relación de pareja, cambia de tema? ¿Quieres saber como ayudarla? ✋ ¿Conoces a algún hombre que ejerza algún tipo de violencia machista? ¿Crees que puede tener comportamientos violentos? ¿A menudo se sobrepasa y pierde el control? ¿Quieres saber como ayudarlo? 💜 El Distrito del Eixample ha editado una pequeña guía con los servicios de asesoramiento y de urgencias sobre violencias machistas. Se han imprimido 11.000 ejemplares en catalán, 5.000 en castellano, 1.800 en inglés, 1.250 en urdú y 1.500 en chino, que se han distribuido por todos los servicios públicos del distrito del Eixample del Circuito Contra la Violencia Machista. Además, lo puedes descargar en la web del ayuntamiento, siguiendo el link de nuestra bio #SóloSíEsSí #NomésSíÉsSí
  • 🔹 El signe de #CAPRICORN 🔹 “Ser vosaltres mateixos llums, ser vosaltres mateixos un refugi, no busqueu refugi en ningú més que en vosaltres mateixos.” (Upanishads) ✨🔛 ♑ Felicitats Capricorn! 👉 Són persones de confiança, realistes, eficients, pràctiques i molt treballadores, orientades a l’assoliment. Tenen la suficient determinació, control i autodisciplina per a aconseguir amb paciència que les coses es facin. La seva gran virtut, la humilitat, els obre totes les portes en el camí de l’ascens cap a tot allò que es proposen. 🔛 Amb Saturn, regent de Capricorn, aprenem a posar límits, a concretar i a responsabilitzar-nos de la pròpia vida. ⚡ Si vols saber més sobre capricorn i l'energia que porta aparellada, veu al link de la nostra bio i llegeix la nota completa en acelobert.com --- 🔹 El signo de #CAPRICORNIO🔹 “Ser vosotros mismas luces, ser vosotros mismos un refugio, no buscáis refugio en nadie más que en vosotros mismos.” (Upanishads) ♑ Felicidades Capricornio! ✨🔛 👉 Son personas de confianza, realistas, eficientes, prácticas y muy trabajadoras, orientadas al logro. Tienen la suficiente determinación, control y autodisciplina para conseguir con paciencia que las cosas se hagan. Su gran virtud, la humildad, les abre las puertas hacia todo aquello que se proponen. 🔛 Con Saturno, regente de Capricornio, aprendemos a poner límites, a concretar y a responsabilizarnos de la propia vida. ⚡ Si quieres saber más sobre capricornio y la energía que trae aparejada, ve al link de nuestra bio y lee la nota completa en acelobert.com #revistas #Barcelona #catalunya #revistascataluña #teatrobarcelona #alimentacionsaludable #psicologia #eventosbarcelona #astrología #saludconsciente #alimentación #nutrición #barna #bcn
  • Avui comença la Festa Major de Sant Antoni! 🥁🔥🥳@fmsantantoni 👉 Des del 14 fins al 23 de gener el barri estarà ple d’alegria, música, tradicions, esport, teatre i moltes activitats per gaudir en família amb els més petits. 🗓 El programa d'enguany ens convida a 130 activitats en 25 espais diferents del barri. ✅ En aquestes imatges seleccionem algunes activitats perquè puguis aprofitar aquest cap de setmana. Llisca i a divertir-te! 👉 La Festa Major finalitzarà el dia 23 amb el seguici pel barri, la bicicletada i els actes de foc, la tabalada infernal, els versots diabòlics i el correfoc. Revisa el programa complet per a no perdre't de res en el link de la nostra bio 😉🥁💃 --- Hoy comienza la Fiesta Mayor de Sant Antoni! 🥁🔥🥳 👉 Desde el 14, hasta el 23 de enero el barrio estará lleno de alegría, música, tradiciones, deporte, teatro y muchas actividades para disfrutar en familia con los más pequeños. 🗓 El programa de este año nos invita a 130 actividades en 25 espacios diferentes del barrio. ✅ En estas imágenes seleccionamos algunas actividades para que puedas aprovechar este fin de semana. Desliza y a divertirte! 👉 La Fiesta Mayor finalizará el día 23 con el cortejo por el barrio, la bicicleteada y los actos de fuego, la tabalada infernal, los versots diabólicos y los correfoc. Chequea el programa completo para no perderte de nada en el link de nuestra bio 😉🥁💃 #revistas #Barcelona #catalunya #revistascataluña #eventosbarcelona #festamajor #santantoni #fiestamayor #bcn
  • Aquí les altres sis notes de portada que van fer del nostre 2021 un any espectacular! GRÀCIES! 🔹 Vicky Peña 🔹 Mamen Duch 🔹 Eloy Sanz 🔹 Ramón Franquesa 🔹 Iván Labanda 🔹 Octavi Pujades L'essència de Revista Acelobert es construeix en gran part amb la vostra passió pel que feu i les vostres ganes de compartir-ho amb la resta de persones ⚡ Aquest 2022 continuarem treballant per acostar cada vegada més les persones a la cultura, el comerç de proximitat i el desenvolupament de la nostra ciutat! 🙌🙌 --- Aquí las otras seis notas de portada que hicieron de nuestro 2021 un año espectacular! GRACIAS! 💙 🔹 Vicky Peña 🔹 Mamen Duch @mamenduch 🔹 Eloy Sanz 🔹 Ramón Franquesa 🔹 Iván Labanda @ivanlabanda 🔹 Octavi Pujades @octavipujades La esencia de Revista Acelobert se construye en gran parte con vuestra pasión por lo que hacéis y vuestras ganas de compartirlo con el resto de personas ⚡ Este 2022 seguiremos trabajando por acercar cada vez más las personas a la cultura, el comercio de proximidad y el desarrollo de nuestra ciudad! 🙌🙌 #revistas #Barcelona #catalunya #revistascataluña #teatrobarcelona #alimentacionsaludable #psicologia #eventosbarcelona #astrología #saludconsciente #alimentación #nutrición #barna #bcn #nochevieja #añonuevo
  • Demà és el Dia de Reis!!!!!! 👑 Esperem que gaudiu un gran dia en família, amb molt d'amor i molta il·lusió! Que es compleixin tots els vostres desitjos!!! Aquest any, Barcelona recupera la tradicional Cavalcada de Reis! 👉 Avui 5 de gener, cap a les 18.15 hores, recorreran els carrers de la ciutat amb les magnífiques carrosses en una proposta plena de música, festa, espectacles, caramels i moltíssims regals! En el link de la nostra bio et deixem l'enllaç per a conèixer tot el recorregut! Nosaltres els lliurem la nostra carta per a demanar-los continuar a prop vostre compartint molta informació sobre la nostra ciutat, cultura, salut i comerços de proximitat 💛 Tu, quin has demanat enguany als reis? — Mañana es el Día de Reyes!!!!! 👑 Esperamos que disfrutéis un gran día en familia, con mucho amor y mucha ilusión! Que se cumplan todos vuestros deseos!!! Este año, Barcelona recupera la tradicional cabalgata de Reyes! 👉 Hoy 5 de enero, a partir de las 18.15h recorrerán las calles de la ciudad con sus magníficas carrozas en una propuesta llena de música, fiesta, espectáculos y muchísimos regalos! En el link de nuestra bio te dejamos el enlace para conocer todo el recorrido! Nosotros ya entregamos nuestra carta para pedirles seguir cerca vuestro compartiendo mucha información sobre nuestra ciudad, cultura, salud y comercios de proximidad 💛 ¿Tú, qué has pedido este año a los reyes? #revistas #Barcelona #catalunya #revistascataluña #eventosbarcelona #cabalgatadereyes #reyesmagos #bcn #diadereis #DíadeReyes
  • Així es comença l'any!!! 🎉 SORTEIG! 🥁 1 entrada doble per a veure @testimosihebegut en el @teatrepoliorama 🥳 🎭 Un espectacle amb cançons a partir dels relats de @emparmoliner adaptats al teatre per ella mateixa. Històries esbojarrades i contradictòries que fascinen per la seva singularitat, protagonitzades per personatges gens carismàtics, gens agraciats i potser una mica còmics. Imperdible! ☝ Per a participar és molt fàcil: 🔹 Seguir a @revista_acelobert 🔹 Esmentar la persona que vols que t'acompanyi (poden ser tots els comentaris que vulguis!) 🔹 La persona esmentada també ha de seguir aquest compte (@revista_acelobert) Sortegem el 10/1, per a la funció del 13/1 a les 20h. A COMENTAR!!!! MOLTA SORT ⚡🍀 --- Así se comienza el año!!! 🎉 SORTEO! 🥁 1 entrada doble para ver “T'estimo si he begut” en el teatro Poliorama. 🥳 🎭 Un espectáculo con canciones a partir de los relatos de Empar Moliner adaptados al teatro por ella misma. Historias alocadas y contradictorias que fascinan por su singularidad, protagonizadas por personajes nada carismáticos, nada agraciados y quizás un poco cómicos. ¡Imperdible!☝ Para participar es muy fácil: 🔹 Seguir a @revista_acelobert 🔹 Mencionar a la persona que quieres que te acompañe (pueden ser todos los comentarios que quieras!) 🔹 La persona mencionada también tiene que seguir esta cuenta (@revista_acelobert) Sorteamos el 10/1, para la función del 13/1 a las 20h. A COMENTAR!!!! MUCHA SUERTE ⚡🍀 #revistas #Barcelona #catalunya #revistascataluña #eventosbarcelona #teatro #culturasegura #barna #bcn #testimosihebegut #teatrobarcelona #sorteo
  • 💛 Una vegada més gràcies a tots/es per acompanyar-nos aquest 2021, ser-hi aquí, llegir-nos, compartir i donar-nos suport! Es va el 2021 i amb ell molt aprenentatge, moments difícils i també bones notícies, aquelles que donen esperança i il·lusió. 🥳 Esperem que passis una molt feliç nit de cap d'any i comencis l'any de gom a gom! Aquí continuarem acompanyant-te amb tota la informació per a viure de manera saludable, sostenible i divertida! 💙 Anem per tu 2022!!! 🥂🎉 — 💛 Una vez más gracias a todas/os por acompañarnos este 2021, estar ahí, leernos, compartir y apoyarnos! Se va el 2021 y con él mucho aprendizaje, momentos difíciles y también buenas noticias, aquellas que dan esperanza e ilusión. 🥳 Esperamos que pases una muy feliz nochevieja y comiences el año a tope! Aquí seguiremos acompañándote con toda la información para vivir de forma saludable, sostenible y divertida! 💙 Vamos a por ti 2022!!! 🥂🎉 — #revistas #Barcelona #catalunya #revistascataluña #alimentacionsaludable #psicologia #eventosbarcelona #astrología #saludconsciente #alimentación #nutrición #barna #bcn #feliz2022 #capdeany #feliznochevieja #AñoNuevo2022
  • Ens hem posat melancòlics fent un balanç d'any i volem agrair a totes les persones que van formar part de Revista Acelobert 2021! Ha estat un any TOP! ✨🔝 Aquí us vam mostrar, els primers sis: 🔹 Vicente Merlo 🔹 José Corbacho 🔹 Laura Albert 🔹 Meritxell Huertas 🔹 Jordi Díaz 🔹 Pepe Viyuela 💙Gràcies per dedicar-nos el vostre temps, deixar-nos conèixer-vos una mica més i acostar-nos amb la vostra passió al teatre, la música, l'humor i la salut 💙 Gràcies a Gisela Izard, Homes Igualitaris, Antonia Utrera, Ester torrella, Leonor Fernández Mula i Marco Ansaloni per la vostra mirada i la vostra aportació que cada mes ens ensenyen coses noves i ajuden a reflexionar. 💙 Gràcies als comerços que confien en nosaltres per continuar donant suport a aquesta iniciativa que acosta a comerços i persones que viuen a Barcelona i el món. Anem per més! 🎉 —- Nos hemos puesto melancólicos haciendo un balance de año y queremos agradecer a las personas que formaron parte de Revista Acelobert 2021! Ha sido un año TOP! ✨🔝 Aquí os mostramos, los primeros seis protagonistas de nuestras portadas: 🔹 Vicente Merlo @vicentemerlolillo 🔹 José Corbacho @corbachito 🔹 Laura Albert @lauraaubertblanch 🔹 Meritxell Huertas @meritxellhuertas 🔹 Jordi Díaz @_jordidiaz 🔹 Pepe Viyuela 💙Gracias por dedicarnos vuestro tiempo, dejarnos conoceros un poco más y acercarnos con vuestra pasión al teatro, la música, el humor y la salud. 💙Gracias a @chefgiselaizard , @homesigualitaris, Antonia Utrera, @estertorrella, @leonorfernandezmula y @marco_ansaloni por vuestra mirada y vuestro aporte que cada mes nos enseñan cosas nuevas y ayudan a reflexionar. 💙Gracias a los comercios que confían en nosotros por seguir apoyando esta iniciativa que acerca a comercios y personas que viven en Barcelona y el mundo. Vamos a por más! 🎉 -- #revistas #Barcelona #catalunya #revistascataluña #teatrobarcelona #alimentacionsaludable #psicologia #eventosbarcelona #astrología #saludconsciente #alimentación #nutrición #barna #bcn #nochevieja #añonuevo
  • 💡🌿 Hoy os compartimos el secreto de las hierbas de nuestra revista de #diciembre. La #borraja, escribió un famoso herborista en el siglo XVI "hace a hombres y mujeres felices y alegres, llevándose toda tristeza y melancolía". Ideal para finalizar el año no creéis? 🥗 ¿Cómo comerla? 🍃 Las hojas, muy cortadas para evitar que moleste el vello, resultan deliciosas en las ensaladas, sobre todo en combinación con perejil e hinojo, en las salsas frías, sopas y bebidas refrescantes, a las cuales dan un sabor picante parecido al pepino, y producen una sensación de euforia. 🌸 Las flores también se comen y sirven para ornamentar, de forma muy original, las sopas y ensaladas. Un ramo de flores, junto con hinojo y albahaca, son una gran decoración para una mesa. ⚡¿Cuáles son sus propiedades? En la medicina popular, la borraja es apreciada por su suavidad. 🔹Las flores se emplean por sus efectos sudoríficos 🔹Las hojas son diuréticas e indicadas para combatir el reumatismo 🔹La infusión calma los resfriados y la bronquitis y fortalece a los enfermos cardíacos de origen nervioso. --- 💡🌿 Avui us compartim el secret de les herbes de la nostra revista de #desembre. La borratja, va escriure un famós herborista en el segle XVI "fa a homes i dones felices i alegres, emportant-se tota tristesa i melancolia". Ideal per a finalitzar l'any no creieu? 🥗 Com menjar-la? 🍃Les fulles, molt tallades per a evitar que molesti el borrissol, resulten delicioses en les amanides, sobretot en combinació amb julivert i fonoll, en les salses fredes, sopes i begudes refrescants, a les quals donen un sabor picant semblança al cogombre, i produeixen una sensació d'eufòria. 🌸Les flors també es mengen i poden ornamentar a més, de forma molt original, les sopes i amanides. Un ramet de flors, juntament amb fonoll i alfàbrega, fa un decoratiu ram per a una taula. ⚡Quines són les seves propietats? En la medicina popular, la borratja és apreciada per la seva suavitat. 🔹Les flors s'empren pels seus efectes sudorífics. 🔹Les fulles són diürètiques i indicades per a combatre el reumatisme. 🔹La infusió calma els refredats i la bronquitis i enforteix als malalts cardíacs d'origen nerviós.
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